以下の４つのことを新月の日にすると良いらしいですよ♪
① 願いごとを書く（種まきワーク）
紙に 2〜10個くらい
「〜になりますように」じゃなくて
👉「私は〇〇しています」「私は〇〇を選びます」と現在形で。
例）
- 私は心穏やかに毎日を過ごしています
- 私は自分の声を大切にしています
- 私は必要なご縁とつながっています
② 手放すことを決める
新月はスタート前の「整理」の時間
- もうしない思考
- もう我慢しないこと
- なんとなく続けている習慣
③ 静かに過ごす
- 早く寝る
- デジタルから離れる
- お風呂で深呼吸する
エネルギーが内側に向く時期だから、
“がんばる”より“整える”が合う🌿
④ 新しいことを小さく始める
- 企画をメモに書く
- ノートを新しくする
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